[COUP DE COEUR]

Bien-être & Santé
Zéro Stress c’est possible !

Ce que vous allez apprendre

  • L’EFT est une technique de libération émotionnelle qui combine les principes de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture) et les découvertes des neurosciences et de la PNL.
  • Cette technique, mise à la portée de tous, est simple, efficace, sans contre-indication, ni effet indésirable.
  • Grâce à une méthode simple à maîtriser, sans connaissance préalable en anatomie, physiologie ou autre psychologie,
  • Vous allez découvrir les origines de votre stress et le pourquoi de son intensité
  • Vous découvrirez les différents points d’énergie dans votre corps et apprendrez à les utiliser de manière très simple
  • Vous allez réaliser la facilité avec laquelle vous pourrez vous détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement;
  • Vous pourrez tester votre propre degré de stress et repérer les signaux d’alarme
  • Vous prendrez conscience de la relation corps-esprit et maîtriserez la fonction respiratoire qui apporte calme, confiance et bien-être
  • Grâce à des outils simples, des conseils, des exercices et des exemples concrets, vous aurez enfin toutes les clés pour retrouver rapidement des réflexes de détente face à des situations stressantes, et ce, où que vous soyez et quel que soit le temps dont vous disposez !
  • En toutes circonstances, vous serez désormais ZEN…

Description

Vous êtes toujours stressé ? Vous ne savez plus comment faire pour le gérer et retrouver votre calme ? Vous pensez avoir tout essayé, y compris les médicaments ?

Le stress engendre maladies, fatigue, insomnies, donc risque accru d’accidents, mais aussi baisse de la libido. Il est urgent de réagir !

Nous vous proposons ici une méthode simple pour gérer votre stress ! Même les enfants peuvent y arriver !
Pratique et accessible à tous, vous ne pourrez plus vous en passer.

Basé sur les techniques de l’EFT (Emotionnal Freedom Techniques ou Techniques de libération des émotions), l’auteur vous propose, à travers cette vidéo, un véritable guide « anti-stress » clair, précis et très pratique.

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SECOURISME
PREMIERS SECOURS/LES GESTES QUI SAUVENT

Ce que vous allez apprendre

Les notions abordées sont :

  • L’alerte,
  • La protection,
  • La mise en attente de victimes,
  • Les hémorragies et l’arrêt cardiaque.

Ce module de formation se base sur le référentiel du Ministère de l’intérieur sur la sensibilisation aux Gestes qui sauvent.

Description

Apprenez l’essentiel des premiers secours pour apprendre à bien réagir face à une victime. Possibilité de réviser dès la fin de sa formation

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